陰陽五行と食・暮らし〜晩夏・土のエナジー②〜開催しました
こんにちは！西千葉で望診法を用いた“お顔で健康アドバイス”と
“こころとからだを癒すヒーリング”をしているハグミナリの亜氣です。
今日の陰陽五行と食・暮らし講座は「土」のエナジーについて。
晩夏に対応した土をテーマにした2回シリーズの2回目、2時間半の講座でした。
1回目の内容はこちらから↓
今回は1回目の簡単な復習の後、この時期おすすめの薬膳の試飲や試食の回になるため、実践で役立つことをお伝えしてゆきました。
今日ご紹介した薬膳は甘い野菜のスープ切干大根入り、かぼちゃの種茶、葛練り。
薬膳はその方の状態に合っていると美味しく感じますが、夏で疲れた皆さんの消化器にぴったり合っていたようで「美味しい」のお声をいただきました♪
美味しく喜んでいただけてよかったです♡
この時期の恵み「まこも茶」も飲んでいただきました。
まこもは縄文時代からあるイネ科の植物で、ご神体として神社に祀られたり、乾燥させた葉を編んでお正月飾りを作ったり、生活の中で使われてきたもの。
植えた土地と水を浄化する作用があると言われ、葉をお茶にして飲むことでわたしたちの身体も浄化されます。デトックス力が強いだけでなく、ビタミンやミネラルも豊富で、今のような体調を崩しやすい季節の変わり目にぴったりのお茶になります。
米づくりをさせてもらっている自給教室にまこもが大好きな人がいて、その方から分けていただいたものを飲んでいただきました♪
これからは「まこもだけ」と言って筍みたいな歯ごたえで美味しい茎が根元に膨らんできます。
こちらもこの時期の楽しみの一つです。
最後はグループ望診。今回は主に鼻、こめかみ、顎のライン、唇、足指などについて見てゆきました。
ホクロがある、シミがある、吹き出物がある、色合いなどで見て行く望診に、参加者さまは当てはまるところがあったり、原因が思い当たったり。
回を重ねるごとにその方の体質も分かっていくのでご好評をいただいています。
参加者さまからは
「消化器は自分の弱いところ。強くしていくために実践してゆきたい」
「望診は家族に当てはまることが多いので健康管理に氣を付けていきたい」
「いつも講座が役に立っている。子どもと楽しみながら実践しているが、今回は特に自分に当てはまるのでしっかり取り組んでゆきたい」
などの感想をいただきました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました(^-^)
次回からの2ヶ月は五行のうち秋に対応した「金」のエナジーについて学びます。
詳細は下記リンクからご覧ください♪
望診に興味がある、という方は体験セッション、本セッションへ是非どうぞ。
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