梅雨は日本独特の氣候ですが苦手な方が多い季節。

梅雨を紐解く鍵は、胃などの消化器、そして腎臓、膀胱などの臓器との関係性にあります。

日本人は体質的に梅雨に弱い傾向がありますが、まずはその要因をお伝えしてゆきました。

余分な水分が身体に溜まりやすい食の傾向などが分かると、それによる食習慣、生活習慣、心因などの原因が見えてきて氣づきがあります。

後半は梅雨におすすめの食材と控えたい食材をお伝えし、おすすめの薬膳の試食と試飲を行いました。

簡単に出来る乾物を使った一品や雑穀と豆のサラダ、コンディメント、薬膳茶などの試飲、試食を行いました。

薬膳はその方の状態に合っていると美味しく感じるものですが、参加者さまはいずれも美味しいと感じられたり、飲んだら直ぐにお手洗いに行かれたり。

まさに不足していたものを補っていただけました(^-^)

最後はグループ望診。皆さんのお顔、特に目の周り、くちびる、舌、手指、足指などを見てゆきました。

皆さんに共通していたのが足指。

陰性さが現れていることが多かったのですが、今日の講座で学んだことを活かして、不調の改善に向けて取り組んでいただけたらと思います。

参加者さまからは

「自分にとっては甘いものを減らすのが何より大切と感じた。取り組んで行きたい」

「風土に適したものを取り入れる大切さを改めて感じた」

「自分に不足していることが理解できた。今の不調を良くするためにも実践してゆきたい」

「試食／試飲したものが美味しかったので家でも実践したい」

などの感想をいただきました。

終了後はCRAメソッドのブロックドレナージュ®︎を体験していただきました。

腰痛があり、背中が張っていた方はすっきりした、軽くなったとニッコリ笑顔で帰られました♪

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました(^-^)

次回は夏・火のエネルギーを学ぶ2回目の講座です。

梅雨から夏の切り替わり〜真夏に身体を適応させてゆくための知恵を身につけ実践することで、夏バテや熱中症の予防になっちちたり、夏に起きやすい症状を防いだり、あらゆる不調の改善に繋がることが期待できます。

何種類かの薬膳茶の試飲があり、楽しみながら学べますし、

お手当体験なども知っていると

いざという時に役立ちます。

季節や自分の身体の傾向を知り、ご自分の食習慣や生活習慣を見直し、目に見えないエネルギー体（オーラやチャクラなど）について理解が深まるチャンスです。

終了後、ご希望の方にCRAメソッドのヒーリングを無料体験していただけます（おひとり10-15分くらい）

是非！お試し下さい♪

お問い合わせ、お申し込みをお待ちしております。

日時: 7/3(水)10時〜12時半（開場9:45〜、会場13時まで）

場所: ハグミナリ

（最寄駅:総武線西千葉駅から徒歩8分、千葉駅北口から徒歩10分）

※詳しくは参加の方に個別にお知らせします。お車の方はお近くの駐車場をご案内します。

持ち物: 筆記用具

定員: 5名さま（2名さまより開講）

料金: 4,000えん

（当日お釣りのないようにご用意ください）

お申込方法:

下記フォームからお申込み