【陰陽五行講座を開催しました】

今日は陰陽五行で学ぶマクロビオティック講座を開催しました。

梅雨真っただ中の今ですが、暦の上ではとうに立夏を過ぎ、夏です。

五行では夏は「火」に、梅雨は「土」に対応しています。

世界各国を見回しても日本の夏は類い稀な氣候を持ち、真に身体を整えるのが難しい時期です。とは言っても眉間にしわを寄せて、型通りに実践するのも合わない季節。

おおらかに、自分の体調に合わせて梅雨と夏を快適に過ごす食材や調理法を中心に、五行を意識した暮らし方をお話させていただきました。

次回は7/29（金）に開催します。今回の復習に望診を少しプラスした講義と、お手当を学ぶ回にする予定にしています。

毎年夏になると体調を崩しやすいという方、是非ご参加下さい♬