【陰陽五行で学ぶマクロビオテック講座、開催しました】

今日は新しく企画した"陰陽五行で学ぶマクロビオテック"講座の1回目を開催しました(^^)

マクロビオテックは食事法だけと思われることが多いのですが、食事法はマクロビオテックの一部分です。食べ物が変わることで身体と心が変わり調う（ととのう）ので、まずは食事を変えることをお勧めしています。

その上で陰陽五行を理解することは季節の変化、身体の変化、エネルギー循環の流れにより敏感になり、暮らしやすくなります。

参加して下さった方は普段から食事に氣を配っている方々でしたが、五行を学ぶのはほぼ初めて。わたしの方から一方的に話すだけではなく、季節や臓器などをイメージしてもらいながら進めていきました。

五行は1度学んだだけでは身に付きません。と言うのも、学んだ後に意識しながら1年、また1年と過ごすことで見えてくるものではないかな、と思っています。わたしも五行がしっくりくる生活を送れるようになったのは、学んでから何年か経ってからです。

初回の講座を終えて、この講座を継続していくこと、伝えていくことが、わたしにとって大きな学びになりそうだと実感しました。わたしの講座を選んで下さった方々に感謝します。

次回は6/29(水)に開催します。次回からは季節に合わせた五行を深く掘り下げていき、6、7月は"火"がテーマです。

季節の変化に自分を合わせて、少しずつ自然と調和した暮らしをしませんか？

お問い合わせ、お申し込みをお待ちしております(^-^)/