陰陽五行と食・暮らし講座、ありがとうございました
こんにちは！ 亜氣です。
ハグミナリのブログにお越し下さりありがとうございます😊
今日は「陰陽五行と食・暮らし」講座の夏・火のエネルギー編①を開催しました。
写真は講座の中で取り上げた調味料です♪
前回の五行講座の様子はこちらからどうぞ↓
始まる前から猫の銀之助がテーブルに乗って写真のような悪さをしていましたが....笑
みなさんがいらっしゃるまでには落ち着いてきれいなテーブルでお迎えいたしました✨
今日初めて参加された方は、2年越しで参加しようか悩み、今回エイっと申し込んで下さったのですが、銀之助のへそ出しご歓待に最初からリラックスして講座を受けられたようでした。
銀之助ありがとう♪
さて、今回は夏・火のエネルギーをテーマにお話していきました。
ちょうど5/6に立夏を迎え、春から夏のエネルギーに切り替わりました。
火のエネルギーは拡散のエネルギー。
太陽が高く昇り、日照時間が長い夏。
天地のエネルギー循環が1年のうちで1番活発になる時期です。
講座では五行の各エネルギーを臓腑や食べものと照らし合わせてお話していますが、今回は主に夏に弱りがちな心（しん、心臓を中心した器官などを総称）、小腸とそれらから密接に関係する器官の働き、強化してくれる食べもの、傷める食べものや生活習慣などについてお話させていただきました。
一般的な臓腑の働きだけでなく、東洋医学的な捉え方での働きもお伝えしますが、五行の循環と照らし合わせた関係性は複雑に見えて実はシンプル。
例えば腎に不調があると、心に不調が飛び火しやすい、など流れが分かると
根本的な原因から改善しやすいのです。
先日のブログにも書きましたが、わたし自身が過敏体質で虚弱体質だったのを改善できたのは適切な食べ物だけでなく、目に見えないオーラやチャクラなどのエネルギー体を強めていったからです。
エネルギー体の活性化も健康を維持していくのにとても大切なこともお伝えしました。
先日のブログ↓
最後にはみんなで顔を見合わせて、簡単なグループ望診を行いました。
心臓系と小腸の不調が現れるところにちょうどホクロがあったり、怪我しやすかったり、などそれぞれに当てはまる部分があり、今後取り組んで行く食生活のヒントにしていただきました。
参加者さまからは
「子どもに合わせた食を意識して自分のことは疎かにしていた。
自分に必要なことを取り組んでいきたい」
「氣血水編で学んだこととリンクすることがあった。
更に学びを深めて実践していきたい」
「子どもの体質を見ていきながら実践をしていきたい」
などの感想をいただきました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🥰
次回は5/30(木)に日本独特の氣候である「梅雨」にフォーカスした講座を開催します。
梅雨の過ごし方を挟み、今回の続編となる夏・火のエネルギー編は6/25(火)に開催します。
どちらも詳細が決まりましたらこのブログでお知らせいたします。
残席は既に残りわずかのため、梅雨時に不調が出やすい方や、水に関する身体のお悩みがある方、夏バテしやすい方などは予定を空けておいて下さいね😊
望診と食事指導のセッション、エネルギー体を活性化させるヒーリングのセッションなどの詳細はこちらからどうぞ↓
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