【Gさんとの2回目継続セッションを行いました】
こんにちは！ 西千葉で望診法を用いた“お顔で健康アドバイス”をしているハグミナリのアキです。
今日は9月からの望診&食事指導モニターさま、Gさんと2回目のセッションを行いました。
1回目のセッションの様子はこちらからご覧ください↓
まずはGさんがこの1ヶ月に記入して下さった食事日記をチェックしていきます。
前回Gさんには、毎日飲んでおられたお酒や甘いものの頻度を身体に負担の少ない頻度に減らすこと、野菜の割合を増やすこと、溜まった油脂の排出のために新たに取り入れるもの、食べる時の食べ合わせについてお伝えしました。
食事日記をつけるのは苦手、続けられるかな...と最初は不安そうだったGさんでしたが、日記はびっしりと記入されていました。日記をつけることで客観的に見ることが出来てよかった、と感想をいただきました。
日記を半年書く習慣をつけられたモニターさまは、モニター期間が終わっても日記を続けていきたいと話されます。体調を左右するものを後から振り返ることが出来、自然と負担になる食べものを食べたいと思わなくなります。
その後Gさんには大根菜を干して作った大根干葉の足湯をお試しいただきました。Gさんは膝から下が冷えている自覚症状があり、望診でも身体が冷えているのが現れています。ミネラルたっぷりの大根干葉を煮出して塩を加えた大根干葉湯は、本当に身体が温まります。足湯だけでなく、腰湯や半身浴などに活用していただけます。
大根葉が中々手に入らない方にはお米のとぎ汁を発酵させたものもおすすめです。 どちらも体をポカポカにしてくれる自然からのギフトです。
他にも体に溜まった油脂を排出しやすくしてくれる椎茸茶をご試飲いただきました。干し椎茸1、2個を1カップ強の水に浸しクツクツと20分くらい煮て作る椎茸茶は、体に溜まった油脂があると美味しく感じます。自分に合ったものを美味しく感じるのが自然のお手当の基本ですが、椎茸茶は特に分かりやすいです。このブログを読んでいる方も是非お試しになってみてください(^-^)
最後にセッションの時間外でハンドリーリングを行いました。わたしは元々レイキのヒーラーではありますが、先月に更にエネルギーの高いヒーリング「SARI」を授けていただきました。2月上旬までは修行の身、無料で希望する方に施術させてもらっています。
Gさんは緩んだ氣持ちになり途中からは眠っておられ、終わった後には「氣持ちよかった〜」とお支払いしたいとまで言っていただきました(^-^)
もちろん丁重にお断りしましたが、お役に立てた喜びで胸いっぱいになりました。
望診やハンドヒーリングさせていただくこと、健康へ導くお手伝いをさせてもらえることがわたしの喜びです。
Gさん、ありがとうございました(^^)
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