春・木のエナジー①〜陰陽五行と食・暮らし講座〜開講しました
こんにちは！ 西千葉で望診法を用いた“お顔で健康アドバイス”をしているハグミナリのアキです。
今日は陰陽五行と食・暮らし講座を開催しました。
4日に立 春を迎え、暦の上では春になりました。まだまだ寒い日が続いてはいますが、わたしたちの体はそろそろ春に向かって調整を始めていく頃です。敏感な方は春の『氣』の上昇する感覚を感じているかもしれませんね。
参加者さまは手荒れの真っ最中。大雪後の乾燥が急激だったため、特に悪化されたようでした。
皮膚は以前にご紹介した「金」のエナジーに関係し、この不調は乾燥だけでなく食べてきたものにより肺や大腸の機能が下がっていることを表しています。
ちょうど手作りのハンドクリームを作ったばかりだったので、そちらをお試しいただき潤っていただきながら講座が始まりました。
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春は五行では「木」のエナジーにあたり、わたしたちの体内では主に肝臓や胆のうに対応しています。
講座では肝臓、胆のうの働きや、他の器官との関係性、五行の「木」について、肝臓を強める／傷める食材、暮らし方などを中心にお話しました。
参加者さまからは「今まで分かりやすく弱い臓器ばかり氣に掛けていたが、肝臓の不調にも当てはまることがわかったので氣を付けたい」「身近な人に肝臓の弱っているサインがあったのが分かった」「ケアする薬膳茶など次回が楽しみ」などの感想をいただきました。
五行の始めの木のエナジー、旧暦では今年のお正月が2/16(金)で、これからが一年の始まりです。一年の始まりから身体を調えて、はつらつと春を迎える体作りをしていきたいですね。
木のエナジー、2回目は3/9(金)に決まりました。2回目は薬膳茶の試飲やお手当体験、グループ望診を中心に行います。
目が疲れやすい方や目の持病がある方、自律神経系の疾患がある方、貧血の方、生理痛や婦人科系のトラブルがある方、脚がつりやすいまたは筋肉のトラブルが多い方、怒りっぽくイライラしやすい方、揚げ物やお肉が好きな方、お酒が好きな方、爪がもろい方などに特におすすめです。是非ご参加下さいね。
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