【陰陽五行と食・暮らし 「金」のエナジー②講座 開催しました】

こんにちは！ 西千葉で望診法を用いた“お顔で健康アドバイス”をしているハグミナリのアキです。

今日は陰陽五行と食・暮らし 「金」のエナジー②の講座を開催しました。

前回の①の復習も兼ねて「金」に対応した秋におすすめの食材、秋に不調が出やすい臓器やその特性、不調に繋がりやすい食べ物や生活習慣などについてお伝えしていきました。

その後は秋に出やすい不調に対応する薬膳やお手当の体験タイム。

今回はレンコンを用いた薬膳茶や、生姜湿布など4種類をお試しいただきました。

薬膳茶はその方に合っていれば（必要であれば）美味しく感じ、合っていなければ美味しく感じず、それが病状を知るバロメーターにもなります。それぞれのお茶について好みが分かれたのが参加者さまには面白かったようです。

そして生姜湿布の香りやじんわりとした心地よさで、皆さんにゆるんでいただけたようでした(^-^)

初めてご参加の方からは「これまで受講してきた五行がテーマの講座は難しいと思っていたが、生活に即した食が中心なのが面白く、分かりやすかった」と感想をいただきました。

その他の方からも「(レジュメや本を)読むだけなく実践できたので、いざという時にすぐ出来そうでよかった」などの感想をいただきました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました(^o^)/

次回は11/10(金)に開催し、五行で冬に対応する「水」のエナジーについてお話します。冷え性の方、腎臓・膀胱・生殖器・耳・腰などに持病のある方や氣になる症状のある方、白髪が氣になる方、甘いものやお酒が好きな方、口の周りにホクロや吹き出物が出やすい方などに、特におすすめの講座です。是非ご参加下さいませ。

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