【あなたはどのタイプ？】
こんにちは！西千葉で望診法指導士をしているハグミナリのアキです。
先日、思い立って黒米を混ぜたごはんを炊きました。こういう時、わたしには血が不足している場合が多いですσ^_^; 動物性の食品を殆ど摂らないスタイルの自然食を実践していますが、その場合は血を作る食べ物を意識して摂らないと血が足りなくなります。特に女性は毎月の生理がありますから、嫌が応にも血は減っていきます。
炊き上がったごはんに常備菜の切干大根の煮物と炒めた野菜を載せて、台湾の屋台風？にしてみました。台湾には憧れつつも行ったことがないのですが、雑誌やテレビで観た限りはこんな感じ。
載せてみると、身体に溜まった油脂をデトックスしてくれたり、血を作ってくれたり、むくみを取り除いてくれたり、氣の流れをよくしてくれたり、新陳代謝を促してくれる食材が一緒になっていました(^-^)
今週の陰陽五行講座は特別編で氣血水を学ぶ回。どんな働きをするのか、
それが上手く働かなくなるとどうなるのか、学んでいきます。
また自分に何が足りていないのか、何が滞っているのかが分かる自覚症状診断や舌の望診もあり、盛りだくさんの内容。氣血水が分かると、健康管理が更にしやすくなりますよ。
お席はあとわずかです。氣になる方はお早めにお申し込みくださいませ(^o^)/
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