【陰陽五行講座を開講しました】

今日は陰陽五行で学ぶマクロビオティック講座を開催しました。夏休みということもあり、お子さん連れの皆さんとワイワイ楽しい回になりました♬

長かった梅雨もようやく明けて、ようやく夏本番。夏は五行で「火」に当たります。火に対応した、夏に積極的に食べたい物と控えたい物、火に対応した臓器(心臓、小腸)の望診、夏にオススメの薬膳とお手当を実習を交えながら学んでいきました。

参加者さまは最近食べ物による不調があったり、食べ物の影響の大きさを実感された方たち。

食べ合わせなども含め生活に役立つ知恵として取り入れてみたい、困った時にすぐお手当が出来る自信になった、など嬉しいお声をいただきました(^-^)

次回は晩夏に対応する「土」のエナジーを学ぶ回で8/30(火)に開催します。土のエナジーは五行の中でも1番大切！ここを押さえると他のエナジーも良くなっていく、という重要なところです。2回で1つのエナジーをしっかり学ぶので9月との連続受講がオススメです。是非ご参加下さい(^o^)/

お手当と薬膳の材料。この時期に手に入らない里芋の代わりは里芋粉。酵素が足りないのでキャベツの外葉とじゃがいもをプラス。右のふわふわしたものは、とうもろこしのヒゲ。

じゃがいもは皮ごと擦り下ろし、キャベツは刻んで使います。

ペーストにしてガーゼにのせ、患部にペタッと貼ります。