【プレクシャ・メディテーション レベル1修了】

昨年の10月から半年間通ってきたプレクシャ・メディテーション レベル1の講座。

今日はその履修証をいただきました♬

中々自宅でゆっくり瞑想、とはいかないわたしですが、講座が終わる1ヶ月前位からはマントラが自然と口をついて出てきたり、集中力が上がったり。何となくではありますが瞑想ってこんな感じかな、と言う尻尾みたいなものはつかんだ感じがしています。

今日の講座中の瞑想は今までで1番集中出来た感じがして嬉しかったです♬

レベル2はわたしの講座と被るので無理かな、と思っていましたが数日前にリスケになり、受けられる可能性が出てきました。わたしに瞑想が必要だからリスケになったのかな、と思い、この流れに身を委ねていきたいなと思います(^-^)

誘ってくれた友達や一緒に通ってくれた友達、企画して下さった方や助けが必要な時に手を差し伸べてくれた方、そして指導して下さった先生。プレクシャ・メディテーションに出会い、続けられたのは、たくさんの人のおかげさまでした。

出愛に感謝いたします。ありがとうございますm(_ _)m

デザインが素敵な履修証♡