【Fさんと5回目継続セッションを行いました】

こんにちは！ 西千葉で望診法指導士をしているハグミナリのアキです。

昨日は望診と食事指導の継続セッションを行いました。

モニターのFさまとのセッションは今日が5回目。前回お渡ししたレジュメと書いていただいている食事日誌を元に、どのような食事を摂ってこられたか、体調はどうだったか、など確認しながら進めていきました。

前回までのセッションの様子はこちらからご覧ください↓

それにより便通に影響した日もあったようで、食事と便通の関係をFさん自身でも感じられたそうです。

自分で氣づく、というのは何よりのことでした(^^)

そんなFさんに今回は『小豆かぼちゃ』のデモを行い、作ったものを試食していただきました。

砂糖は一切使わず、塩だけでかぼちゃの甘みを引き出す小豆かぼちゃ。夏の終わりに欠かせない薬膳であると同時に、排便も促してくれる小豆かぼちゃは、これから職場復帰されるFさまには必須の一品になると思います。

残りはお持ち帰りいただき、翌日からの食事やおやつに活用していただきましたが『美味しく食べ続けています』という感想もいただきました。

ハグミナリではイベントでの簡単な望診体験の他に、じっくり診ていく単発望診セッションや6ヶ月継続セッションも行なっています。

継続セッション、次回は10月がスタートです。

単発は随時受付しています。

氣になる方は是非お問い合わせ下さいませ(^-^)

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